
|
AGENDA |
|
LAATSTE NIEUWS | |
|
15- |
Zaterdag 21 januari is de start van Klaar4Start. Dit is een training voor beginners en in 6 weken tijd wordt er langzaam opgebouwd naar een paar kilometers lopen. Met andere beginners ga je samen over de opstartdrempel heen. Voor meer informatie klik op het logo van Klaar4Start en schrijf je nog snel even in. |
|
08- |
Zondag 8 januari was er weer de halve marathon van Egmond.. Dit keer de 40e editie. Ook dit jaar verschenen er weer verschillende leden van OSM aan de start. Mariska Bosschaert 1:42:50, Erik Auee 1:43:24, Frank Dignum 1:54:18, Andre Sterkenburg 1:54:30, Virginia Dignum 2:02:20, Marion Hanssen 2:03:12 en Karin Hubert 2:33:53 |
|
07- |
Op woensdag 11 januari was er een extra ledenvergadering . Dit I.v.m. Benoeming nieuw bestuurslid, Wijziging bestemmingsplan, SOM Judo nieuwbouw, Stappen tot nu toe, Scenario’s . |
|
02- |
Op woensdag 28 december was er weer de jaarlijkse oliebollenrace.. Vanaf 19.15 uur verzamelden we ons in het Zwanenest waarna we om 19.30 vertrokken naar de sporthal voor de jaarlijkse afsluitende training in de zaal. Eerst wat inlopen en losmaakoefeningen gevolgd door een circuitje met de wandrekken, kasten, ringen, trampoline etc. En daarna nog even het spel apenkooien. Daarna nog het spel de fruitmand en toen op naar de oliebollen en de gluhwein. .Klik op de foto voor het fotoverslag
|

|
TRAININGSSCHEMA |
